それでは、腰痛対策マットレスの選び方を確認していきましょう！
これから、「腰痛対策マットレス」を選ぼうとしたとき、どんなことを優先して選んだらいいのか、また、どんなことを重点に選んだらいいのかわからない人は、以外に多いのではないでしょうか？
「腰痛対策マットレス」を選ぶときの最大の目的は、腰痛を改善することです。
そして、腰の痛みが気にならずスッキリと朝を迎えられるようになることです。
あなたは、「選び方の手順」を理解することで、「腰痛の改善」に効果があり、自分の身体に合った「腰痛対策マットレス」を選ぶことができます。
Step1 : 「体圧分散」にすぐれているか？
マットレスを選ぶときに、もっとも重要なのは「寝返りを打ちやすくする」ことにあります。
「寝返りを打ちやすくする」には、「体圧分散」をいかにして、うまくできるかが、腰痛を改善するポイントとなります。
Step2 : 「低反発」と「高反発」、どちらにする？
「低反発マットレス」は、ソフトな感触と、やわらかい寝心地が持ち味であり、「高反発マットレス」は、寝返りや耐久性にすぐれていることから腰痛の改善に適しているといわれています。
Step3 : 「柔らかい」のと「硬め」、どちらにする？
マットレスは、自分の「体型や体重に合わせて」選ぶことで腰への負担を軽減することができます。
「自分の身体にあった最適な硬さ」とは、寝返りを打つときに「沈みこみ過ぎず、硬すぎず」、ほど良く身体を支えてくれる適度な硬さです。
Step4 : 「うすい」のと「厚い」、どちらにする？
マットレスの厚みを判断するには、「底つき感」があるかどうかが目安となります。
「底つき感」がなく安定した寝姿勢を維持できるのは、「適度な厚み」があるマットレスです。
Step5 : 「耐久性」を確かめる！
腰痛対策としてのマットレスの効果も、長く続いてこそ「腰痛の改善」につながります。
使ってすぐに「ヘタって」しまえば、腰痛を改善する効果は期待できません。
Step6 : ムレやカビを防ぐ「通気性」を確かめる！
睡眠中の寝汗や住まいの湿気により、湿度が上昇します。
マットレスの通気性が悪いと、睡眠中に「ムレやカビが発生」し、アレルギーなど健康にも大きく影響します。
Step7 : 「マットレスの安全性」を確かめる！
毎日使っているマットレスやフトンに、身体に有害な物質が含まれていても、知らず知らずのうちに使いつづけているのが現状です。
安全性を確認できて、身体に一切無害であることを証明する、世界最高水準の安全規格があります。
Step8 : 自分に合ったマットレスの「サイズ」は？
マットレスのサイズは、自分の好みや用途、部屋の広さによってちがいます。
使い方では、1人で使うのか、2人で使うのかでサイズも変わります。
また、部屋のレイアウトでは、通路の確保や、動きやすさ、安全性を考えなければなりません。
あなたの「腰痛改善」に役立つことを心から願っております。
